O projeto Co.mover.se promove a resiliência nas comunidades. Uma das formas como o faz é partilhando informação e proporcionando ferramentas para trazer essa resiliência para os relacionamentos pessoais e de grupo. Relações resilientes e sustentáveis são um sitio seguro para aprender e crescer em conjunto, atravessando com apoio as várias fases da vida, partilhando tristezas e alegrias.

Uma comunidade pode ser um casal, uma família, um grupo de amigos, uma equipa de trabalho, uma escola, um bairro, um clube...
Podem ser muitas ou poucas pessoas...

A formação Co.mover.se dá-te:

- Informação para compreenderes melhor as dinâmicas dos relacionamentos: porque te relacionas de certas formas com os outros e porque os outros se relacionam de certa forma contigo.

- Ferramentas para tornares as tuas relações mais empáticas e colaborativas.

- Capacidade para organizar um grupo Co.mover.se

Programa da Formação:

1º dia - Manhã

• Jogos de apresentação

• Apresentação a três

• Os dois lados da corda

• Mente, emoções e sensações. o casamento perfeito.
  (cérebro esquerdo, cérebro direito e cérebro réptil

• O filme da minha vida - Desenho da história de vida dos relacionamentos com meditação

1º dia – Tarde

• Jogo - O Puzzle

• A pré-história do amor – jogo sobre a teoria da vinculação

• Nem contigo nem sem ti - A teoria do limpa parabrisa

• Do amor doloroso ao amor alegria - Aprendendo a distinguir entre amor e não amor.
  
  

2º Dia - Manhã 

• Jogos de ligação

• Sombras e espelhos – Tomando consciência dos três níveis nos relacionamentos

• Trabalho prático 
  
  

2º dia – Tarde

• Jogos de eutonia

• Olhar e ser olhado 

• Palavras mágicas – Fazendo a comunicação funcionar

• Circulo de fecho

Para saberes mais acerca do Projecto Co.Mover.Se, clica aqui

Facilitadora: Fátima Marques